Массаж верхних конечностей (рук) — это профессиональная мануальная техника, направленная на восстановление тонуса мышц, улучшение кровообращения и снятие болевого синдрома в области кистей, предплечий, плеч и плечевого пояса. Процедура рекомендована людям любого возраста и особенно полезна тем, кто ежедневно испытывает статические или динамические нагрузки на руки.

Кому показан массаж верхних конечностей

Процедура назначается как самостоятельный сеанс, так и в составе комплексной терапии при следующих состояниях:

• мышечное напряжение и спазмы в кистях, предплечьях и плечах после физической нагрузки или длительной работы за компьютером;
• туннельный синдром (синдром запястного канала) — онемение, покалывание и боли в пальцах;
• отёки верхних конечностей, вызванные нарушением лимфооттока или длительной статической позой;
• профессиональные перенапряжения у музыкантов, программистов, мастеров маникюра, спортсменов, массажистов;
• реабилитация после травм — растяжений, ушибов, переломов (по согласованию с лечащим врачом);
• артроз и артрит мелких суставов кистей — улучшение подвижности и снижение дискомфорта;
• снижение чувствительности пальцев, судороги, «гусиная кожа» при нарушении микроциркуляции.

🔹 Массаж верхних конечностей (рук) — это не только лечение, но и эффективная профилактика профессиональных заболеваний для всех, чья работа связана с мелкой моторикой и нагрузкой на руки.

Как проходит сеанс

Подготовка

Массажист проводит осмотр и опрос, уточняет локализацию боли, наличие травм и противопоказаний. Подбирается индивидуальная методика в зависимости от целей: лечебная, расслабляющая, спортивная или антиотёчная (лимфодренажная).

Основные техники

Процедура выполняется в следующей последовательности:

1. Поглаживание — подготовка тканей, разогрев кожи, стимуляция поверхностного кровотока.
2. Растирание — воздействие на связки и сухожилия, улучшение эластичности суставных структур.
3. Разминание — глубокая проработка мышечных волокон предплечья и плеча, снятие триггерных точек (миофасциальный релиз).
4. Вибрация и поколачивание — стимуляция нервных окончаний, улучшение нервной проводимости.
5. Завершающее поглаживание — расслабление, снятие остаточного тонуса, распределение лимфы.

Каждый приём выполняется строго по ходу лимфооттока — от кончиков пальцев к подмышечным и надключичным лимфоузлам.

Длительность и курс

Один сеанс длится 20–40 минут. Рекомендуемый курс — от 5 до 10 процедур с интервалом 1–2 дня. Продолжительность курса зависит от состояния пациента и определяется массажистом после первичного приёма.

Эффект от массажа верхних конечностей

Противопоказания

Процедура не проводится при:

• острых воспалительных процессах и повышенной температуре тела;
• открытых ранах, гнойничках и кожных заболеваниях в области воздействия;
• тромбозе и выраженном варикозном расширении вен верхних конечностей;
• онкологических заболеваниях;
• свежих травмах (до 3–5 дней) — ушибы, растяжения, вывихи;

📞 Запишитесь на массаж верхних конечностей прямо сейчас

Боль и усталость в руках не проходят сами по себе. Профессиональная проработка вернёт лёгкость и подвижность уже после первого сеанса.

Позвоните:+7-913-841-85-76

Запишитесь онлайн: тут
Адрес салона: г. Томск, ул. Котовского 10.
Часы работы: Понедельник - Воскресение:  9:00 - 20:15 (по предварительной записи)

💳 Стоимость услуги

Цены актуальны на 2026 год. Уточняйте стоимость у администратора при записи.

📝 Не откладывайте заботу о себе. Позвоните нам — и мы подберём удобное время и специалиста.